Fettuccine Alfredo au thon
Voir la recette
2 boîtes (85 g) de thon pâle émietté CLOVER LEAF® – chili thaïlandais épicé
2 paquets (400 g au 454 g chacun) de tofu ferme
1 poireau
2 c. à thé de sauce soya
Persil en option (pour la garniture)
Quantité par portion |
Valeur Quotidienne (%VQ) |
|
---|---|---|
Calories | 90 | |
Lipides | 4.5 g | 6% |
Saturés | 0.5 g | |
Trans | 0 g | |
Saturés + Trans | 3% | |
Glucides | 4 g | |
Fibres | 0 g | |
Sucres | 2 g | 2% |
Protéines | 9 g | |
Cholestérol | 5 mg | |
Sodium | 120 mg | 5% |
Potassium | 50 mg | 1% |
Calcium | 75 mg | 6% |
Fer | 1.75 mg | 10% |