Bouchées au crabe avec citron et aneth
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Trempette au crabe dans un bol en pain
Portions30
Temps de préparation15 min
Préparation totale15 min
Voici une trempette simple, en une étape, que tous les membres de la famille peuvent préparer à la maison. Le « bol en pain » lui donne ce punch supplémentaire!
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PRÉPARÉ AVEC
INGRÉDIENTS
1 pain rond croûté (environ 1 lb/454 g)
1 pqt (250 g) de fromage à la crème, à la température ambiante
1/2 tasse (125 mL) de mayonnaise
1 c. à table (15 mL) chacun de raifort préparé et de sauce Worcestershire
2 c. à table (30 mL) d'aneth frais haché
1 1pqt (227g) de crabe Crab Delectables Clover Leaf®, en flocons, haché
Craquelins et/ou crudités
PRÉPARÉ AVEC
PRÉPARATION
- Enlever une tranche de 1 po (2,5 cm) sur le dessus du pain. Évider le pain en laissant 1 po (2,5 cm) de paroi.
- Battre ensemble les 6 ingrédients suivants. Verser la préparation dans le bol en pain.
- Servir avec des craquelins et/ou des crudités. Tailler en cubes la mie de pain évidé et utiliser pour tremper.
nutrition
| Quantité par portion |
Valeur Quotidienne (%VQ) |
|
|---|---|---|
| Calories | 120 | |
| Lipides | 7 g | 11% |
| Saturés | 2.5 g | |
| Trans | 0.1 g | |
| Saturés + Trans | 13% | |
| Cholestérol | 15 mg | |
| Sodium | 210 mg | 9% |
| Glucides | 10 g | 3% |
| Fibres | 0 g | |
| Sucres | 1 g | |
| Protéines | 3 g | |
| Vitamine A | 4% | |
| Vitamine C | ||
| Calcium | ||
| Fer | 4% |
Éléments nutritifs par portion
| Faible en cholestérol |
