Voici une recette rapide et facile pour vos repas de tous les jours ou pour impressionner vos invités.
Sauce
1/2 tasse (125 mL) mayonnaise
1 c. à t. (5 ml) sauce soja de style japonais, comme la sauce Kikkoman
1 c. à t. (5 mL) miso blanc (facultatif)
2 petites aubergines
1/4 tasse (50 mL) d'huile d'olive
1 sachet (227 g) de Homard DéléctablesMC de Clover Leaf, en flocons
poivre noir fraîchement moulu
| Quantité par portion |
Valeur Quotidienne (%VQ) |
|
|---|---|---|
| Calories | 440 | |
| Lipides | 36 g | 55% |
| Saturés | 5 g | |
| Trans | 0 g | |
| Saturés + Trans | 25% | |
| Cholestérol | 15 mg | |
| Sodium | 660 mg | 28% |
| Glucides | 26 g | 9% |
| Fibres | 9 g | 36% |
| Sucres | 9 g | |
| Protéines | 7 g | |
| Vitamine A | ||
| Vitamine C | 10% | |
| Calcium | 2% | |
| Fer | 6% |
| Faible en cholestérol | Source très élevée de fibres |
| Source de vitamine C | Source de fer |