Les produits de saumon, de thon blanc et de sardines de Clover Leaf sont tous des sources d\u2019acides gras om\u00e9ga-3. La recherche confirme les nombreux avantages pour la sant\u00e9 que pr\u00e9sente l\u2019inclusion des om\u00e9ga-3 dans une alimentation saine. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage.<\/p>\n
Les acides gras om\u00e9ga-3 insatur\u00e9s que l\u2019on trouve dans les aliments comme le poisson gras offrent une foule d\u2019avantages pour la sant\u00e9 du c\u0153ur, la sant\u00e9 des yeux, de m\u00eame que pour le d\u00e9veloppement du cerveau et du syst\u00e8me nerveux chez le nourrisson.<\/strong><\/p>\n D\u2019autres domaines de recherche montrent que les acides gras om\u00e9ga-3 pourraient aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes des personnes qui souffrent de psoriasis, de polyarthrite rhumato\u00efde, de la maladie de Crohn et d\u2019autres affections reli\u00e9es \u00e0 l\u2019inflammation<\/strong>1-3<\/sup>.<\/p>\n Les acides gras om\u00e9ga-3 font l\u2019objet d\u2019\u00e9tudes comme option de traitement pour la d\u00e9pression, <\/strong>et bien que certaines recherches s\u2019av\u00e8rent prometteuses, il n\u2019est toujours pas clair que les acides gras om\u00e9ga-3 peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir la d\u00e9pression et la traiter.4-5<\/sup>.<\/p>\n On a \u00e9galement fait des \u00e9tudes sur le r\u00f4le que les acides gras om\u00e9ga-3 jouent dans le vieillissement<\/strong>, plus particuli\u00e8rement sur la vivacit\u00e9 d\u2019esprit, la m\u00e9moire et le niveau de fonctionnement du cerveau<\/strong>. Certaines recherches indiquent que les acides gras om\u00e9ga-3 peuvent jouer un r\u00f4le important dans la pr\u00e9vention et le traitement de la d\u00e9mence et de la maladie d\u2019Alzheimer<\/strong>6<\/sup>.<\/p>\n Augmentez votre apport en acides gras om\u00e9ga-3!<\/strong><\/p>\n Pour augmenter votre apport en om\u00e9ga-3, essayez quelques-unes des d\u00e9licieuses recettes de Clover Leaf ci-dessous\u00a0:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les produits de saumon, de thon blanc et de sardines de Clover Leaf sont tous des sources d\u2019acides gras om\u00e9ga-3. La recherche confirme les nombreux avantages pour la sant\u00e9 que pr\u00e9sente l\u2019inclusion des om\u00e9ga-3 dans une alimentation saine. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage. Les acides gras om\u00e9ga-3 insatur\u00e9s que l\u2019on trouve dans les […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4611,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-6461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6461"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6463,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461\/revisions\/6463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}