{"id":6457,"date":"2021-08-30T22:24:13","date_gmt":"2021-08-30T22:24:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/?p=6457"},"modified":"2021-09-01T12:24:54","modified_gmt":"2021-09-01T12:24:54","slug":"raisons-pour-lesquelles-le-guide-alimentaire-canadien-recommande-les-produits-de-la-mer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/nutrition-et-inspiration\/nutrition\/raisons-pour-lesquelles-le-guide-alimentaire-canadien-recommande-les-produits-de-la-mer\/","title":{"rendered":"Raisons pour lesquelles le Guide alimentaire canadien recommande les produits de la mer"},"content":{"rendered":"<p>Le Guide alimentaire canadien pour manger sainement recommande aux Canadiens de manger du poisson pour profiter de ses nombreux avantages pour la sant\u00e9, notamment le bon gras.<\/p>\n<p>En outre, Sant\u00e9 Canada recommande aux femmes enceintes et aux femmes en \u00e2ge de procr\u00e9er de consommer au moins 150 grammes (5 onces) de poisson chaque semaine.<\/p>\n<p>L\u2019ajout de poisson et de fruits de mer \u00e0 votre alimentation peut \u00eatre un choix sain pour le c\u0153ur dans le cadre d\u2019un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9. Toutefois, on estime que les Canadiens ne consomment que trois ou quatre portions de poisson et de fruits de mer par mois, soit moins de la moiti\u00e9 de ce que recommande le guide alimentaire. En consommez-vous suffisamment?<\/p>\n<p>Pour d\u00e9couvrir les autres recommandations du Guide alimentaire canadien concernant l\u2019ajout de poisson et de fruits de mer dans une saine alimentation, cliquez sur les liens ci-dessous.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Guide alimentaire canadien pour manger sainement recommande aux Canadiens de manger du poisson pour profiter de ses nombreux avantages pour la sant\u00e9, notamment le bon gras. En outre, Sant\u00e9 Canada recommande aux femmes enceintes et aux femmes en \u00e2ge de procr\u00e9er de consommer au moins 150 grammes (5 onces) de poisson chaque semaine. L\u2019ajout [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6571,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-6457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6457"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6458,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6457\/revisions\/6458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}