{"id":6452,"date":"2021-08-30T22:20:49","date_gmt":"2021-08-30T22:20:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/?p=6452"},"modified":"2021-09-01T12:24:47","modified_gmt":"2021-09-01T12:24:47","slug":"quatre-raisons-dessayer-les-produits-de-la-mer-en-conserve-des-aujourdhui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/nutrition-et-inspiration\/nutrition\/quatre-raisons-dessayer-les-produits-de-la-mer-en-conserve-des-aujourdhui\/","title":{"rendered":"Quatre raisons d\u2019essayer les produits de la mer en conserve d\u00e8s aujourd\u2019hui!"},"content":{"rendered":"<p>Le poisson en conserve est une mine d\u2019\u00e9l\u00e9ments nutritifs, car il contient d\u2019importants nutriments dont le corps a besoin.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Excellente source de prot\u00e9ines maigres!<\/strong>\n<ul>\n<li>Les prot\u00e9ines sont importantes pour r\u00e9parer les muscles et assurer un syst\u00e8me immunitaire sain. En tant que source de prot\u00e9ines d\u2019un repas, il assure la sati\u00e9t\u00e9, procure une \u00e9nergie durable et stabilise la glyc\u00e9mie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Source d\u2019acides gras insatur\u00e9s om\u00e9ga-3 <\/strong>\n<ul>\n<li>Les acides gras insatur\u00e9s om\u00e9ga-3 diminuent le risque de maladie cardiaque et d\u2019accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux. Les produits de saumon, de thon blanc et de sardines de Clover Leaf sont tous des sources d\u2019acides gras om\u00e9ga-3.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Faible teneur en acides gras satur\u00e9s et en acides gras trans <\/strong>\n<ul>\n<li>Les poissons et les fruits de mer ont naturellement une faible teneur en acides gras satur\u00e9s, et la plupart ne contiennent aucun acide gras trans. L\u2019ajout de poisson et de fruits de mer \u00e0 votre alimentation peut \u00eatre un choix sain pour le c\u0153ur dans le cadre d\u2019un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Riche en vitamines et en min\u00e9raux <\/strong>\n<ul>\n<li>Les poissons et les fruits de mer sont riches en min\u00e9raux, comme la vitamine D, le phosphore, le fer, le s\u00e9l\u00e9nium, le potassium et le calcium, qui sont tous n\u00e9cessaires au maintien d\u2019une bonne sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le poisson en conserve est une mine d\u2019\u00e9l\u00e9ments nutritifs, car il contient d\u2019importants nutriments dont le corps a besoin. Excellente source de prot\u00e9ines maigres! Les prot\u00e9ines sont importantes pour r\u00e9parer les muscles et assurer un syst\u00e8me immunitaire sain. En tant que source de prot\u00e9ines d\u2019un repas, il assure la sati\u00e9t\u00e9, procure une \u00e9nergie durable et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6573,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-6452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6452"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6454,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6452\/revisions\/6454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}