{"id":6448,"date":"2021-08-30T22:18:39","date_gmt":"2021-08-30T22:18:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/?p=6448"},"modified":"2021-09-01T12:24:44","modified_gmt":"2021-09-01T12:24:44","slug":"comment-la-consommation-de-produits-clover-leaf-augmente-lapport-en-vitamine-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/nutrition-et-inspiration\/nutrition\/comment-la-consommation-de-produits-clover-leaf-augmente-lapport-en-vitamine-d\/","title":{"rendered":"Comment la consommation de produits Clover Leaf augmente l\u2019apport en vitamine D"},"content":{"rendered":"<p>La vitamine D est un nutriment qui joue de nombreux r\u00f4les dans l\u2019organisme sur le plan de la sant\u00e9. Cette vitamine aide l\u2019organisme \u00e0 absorber le calcium et solidifie les os et les dents. Bien que le soleil puisse vous procurer un peu de vitamine D, les facteurs comme l\u2019\u00e2ge et la saisonnalit\u00e9 font qu\u2019il est difficile de d\u00e9terminer la quantit\u00e9 que vous recevez. Sinon, il n\u2019y a pas beaucoup d\u2019autres fa\u00e7ons d\u2019augmenter votre apport en vitamine D en dehors de la consommation de produits de la mer, de certains produits laitiers et de suppl\u00e9ments.<\/p>\n<p>La quantit\u00e9 de vitamine D requise chaque jour d\u00e9pend de votre \u00e2ge (consultez les r\u00e9f\u00e9rences pour obtenir des d\u00e9tails), mais vous pouvez augmenter votre apport en vitamine D en consommant du poisson gras, comme du saumon et des sardines. Par cons\u00e9quent, nous recommandons le saumon et les sardines comme une bonne source de vitamine D dans toute alimentation saine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vitamine D est un nutriment qui joue de nombreux r\u00f4les dans l\u2019organisme sur le plan de la sant\u00e9. Cette vitamine aide l\u2019organisme \u00e0 absorber le calcium et solidifie les os et les dents. Bien que le soleil puisse vous procurer un peu de vitamine D, les facteurs comme l\u2019\u00e2ge et la saisonnalit\u00e9 font qu\u2019il [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6575,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-6448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6448"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6449,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6448\/revisions\/6449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cloverleaf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}