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Salade de pâtes au crabe à la César

Vous cherchez un plat différent pour mettre la touche finale à un repas? Essayez ce type unique de salade de pâtes que votre famille et vos invités apprécieront à coup sûr.

Portions 
Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
10 min
Chill Time
30 min
Préparation totale
50 min

Ingrédients

2 tasses (500 mL)
de pâtes rotini non cuites
pqt (227 g)
de Crab Delectables de Clover Leaf MC, en flocons, coupé grossièrement
1/4 tasse (50 mL)
d'oignons verts tranchés
1/4 tasse (50 mL)
de persil haché
2 tasses (500 ml)
de roquette
1-1/4 tasse (300 mL)
de vinaigrette César en bouteille
1/2 tasse (125 mL)
de Parmesan râpé
-
Sel et poivre au goût

Préparation

Cuire les pâtes selon le mode d'emploi du paquet. Égoutter et laisser refroidir à la température ambiante. Mélanger ensemble tous les ingrédients et réfrigérer pendant au moins 30 minutes pour amalgamer les saveurs, avant de servir.

Nutrition

Quantité par portionValeur Quotidienne (%VQ)
Calories
810
Lipides
31 g
48%
Saturés
8 g
Trans
0.4 g
Saturés + Trans
42%
Cholestérol
55 mg
Sodium
1180 mg
49%
Glucides
105 g
35%
Fibres
4 g
16%
Sucres
10 g
Protéines
28 g
Vitamine A
15%
Vitamine C
20%
Calcium
30%
Fer
35%

Les allégations nutritionnelles par portion

- Source élevée de fibres
- Bonne source de vitamine A
- Bonne source de vitamine C
- Excellente source de calcium
- Excellente source de fer

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