Thon aux pommes et cari sur petits pains
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Une douce et appétissante variante au traditionnel brunch qui convient tout aussi bien pour les repas du midi ou du soir.
1 boîte (142 g) thon blanc Gourmet Clover Leaf - Jalapeño dans l’huile d’olive
1 tasse fromage mozzarella, râpé
½ tasse salsa du commerce
2 tortillas de maïs souples
2 c. à table crème sure
Conseil de préparation:
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Quantité par portion |
Valeur Quotidienne (%VQ) |
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Calories | 490 | |
Lipides | 36 g | 55% |
Saturés | 11 g | |
Trans | 0 g | |
Saturés + Trans | 55% | |
Cholestérol | 55 mg | |
Sodium | 930 mg | 39% |
Glucides | 20 g | 7% |
Fibres | 2 g | 8% |
Sucres | 2 g | |
Protéines | 30 g | |
Vitamine A | 10% | |
Vitamine C | 15% | |
Calcium | 40% | |
Fer | 6% |
Source de fibre | Excellente source de protéines |
Source de vitamine A | Source de vitamine C |
Excellente source de calcium | Source de fer |