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Gestion du poids

Voici une liste de 8 stratégies de nutrition pour perdre du poids d’une façon saine ET pour maintenir ce nouveau poids!

Vu que les enfants en surpoids peuvent devenir des adultes en surpoids et faire face à de nombreux troubles médicaux, il est important pour toutes les familles de penser à manger sainement et à l’activité physique dès le plus bas âge.

Gérer un poids santé est un défi pour nombre de Canadiens. En fait, selon Statistiques Canada, environ 60 % des Canadiens sont en surpoids ou obèses.