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Tartinade aux crevettes surprise

Cette tartinade si simple à faire réserve une surprise lorsqu'on la coupe.

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Portions:10
Temps de
préparation:
15 Minutes
Temps de cuisson: 2 Minutes
préparation
totale:
17 Minutes

Préparé avec:

Crevettes moyennes Clover Leaf

Ingrédients

1 pqt (250 g) de fromage à la crème léger
3/4 tasse (175 mL) de salsa
1 boîte (106 g) de crevettes petites ou moyennes Clover Leaf, égouttées

Préparation

  1. Tailler le bloc de fromage à la crème en deux horizontalement; déposer les deux morceaux côte à côte ou bout à bout sur une assiette de service allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes à puissance FAIBLE pendant environ 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit ramolli.
  2. Étendre la salsa sur le dessus, en laissant couler la salsa sur le côté du fromage.
  3. Déposer les crevettes sur le dessus en les pressant dans la salsa.
  4. Servir avec des craquelins ou des croustilles tortilla.
  5. Donne 8 à 10 portions.
  6. TRUC : Placer le bloc de fromage froid debout sur la partie la plus étroite et à l'aide d'un couteau tranchant, tailler en deux.

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
% valeur
quotidienne
 
Calories 60
Lipides 3.5 g 5%
Saturés 2.5 g
Trans 0 g
Saturés + Trans 13%
Cholestérol 35 mg
Sodium 200 mg 8%
Glucides 2 g 1%
Fibres 0 g
Sucres 2 g
Protéines 4 g
Vitamine A 6%
Vitamine C 2%
Calcium 8%
Fer

Source de vitamine A 
 
Source de calcium

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
%
valeur
quotidienne
Calories 60
Lipides 3.5 g 5%
Saturés 2.5 g
Trans 0 g
Saturés + Trans 13%
Cholestérol 35 mg
Sodium 200 mg 8%
Glucides 2 g 1%
Fibres 0 g
Sucres 2 g
Protéines 4 g
Vitamine A 6%
Vitamine C 2%
Calcium 8%
Fer

Source de vitamine A 
Source de calcium






 

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