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Salade thaïlandaise aux Crevettes

Une entrée fraîchement délicieuse, cette salade saura ravir vos invités, servie sur de petites feuilles de laitue.

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Portions:4 entrées ou environ 16 hors-d’œuvre
Temps de
préparation:
5 Minutes
Chill Time: 180 Minutes
préparation
totale:
200 Minutes

Préparé avec:

Crevettes moyennes Clover Leaf

Ingrédients

1 tasse (250 mL) lait de coco
2 c. à thé (10 mL) gingembre frais, finement râpé
1 gousse d'ail, écrasée
2 c. à thé (10 mL) jus de lime
2 c. à thé (10 mL) sauce soya, naturellement brassée
1/2 c. à thé (2 mL) pâte de chili thaïlandaise ou asiatique, ou au goût
2 c. à table (30 mL) oignon vert, tranché finement
2 c. à table (30 mL) poivron rouge sucré
1 c. à table (15 mL) coriandre fraîche, tranchée finement
2 boîtes (106g chac) CREVETTES MOYENNES CLOVER LEAF, égouttées
concombres ou feuilles de laitue boston

Préparation

  1. Dans une casserole de format moyen, mélanger le lait de coco, le gingembre et l'ail. Amener à ébullition à feu moyen.
  2. Cuire, en remuant fréquemment, jusqu' à ce que le mélange ait réduit et atteint une texture épaisse. Dans un bol de grosseur moyenne, verser le lait de coco réduit.
  3. En fouettant, incorporer le jus de lime, la sauce soya et la pâte de chili. Ajouter l'oignon, le poivron rouge et la coriandre ; mélanger. Incorporer les crevettes. Réfrigérer environ 3 heures.
  4. Servir sur de petites feuilles de laitue.
  5. Donne 4 entrées ou environ 16 hors-d'œuvre (environ 2 tasses ou 500 mL) .

CONSEIL DE PRÉSENTATION

  • Envelopper le mélange aux crevettes dans des feuilles de riz pour en faire des rouleaux de printemps. Pour concocter des hors-d'œuvre, déposer le mélange sur des concombres ou de minces tranches de pain baguette rôties.

 

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
% valeur
quotidienne
 
Calories 170
Lipides 13 g 20%
Saturés 11 g
Trans 0 g
Saturés + Trans 55%
Cholestérol 105 mg
Sodium 490 mg 20%
Glucides 3 g 1%
Fibres 0 g
Sucres 1 g
Protéines 11 g
Vitamine A 2%
Vitamine C 15%
Calcium 4%
Fer 20%

- Source de protéines
 
- Bonne source de vitamine C
 
- Bonne source de fer

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
%
valeur
quotidienne
Calories 170
Lipides 13 g 20%
Saturés 11 g
Trans 0 g
Saturés + Trans 55%
Cholestérol 105 mg
Sodium 490 mg 20%
Glucides 3 g 1%
Fibres 0 g
Sucres 1 g
Protéines 11 g
Vitamine A 2%
Vitamine C 15%
Calcium 4%
Fer 20%

- Source de protéines
- Bonne source de vitamine C
- Bonne source de fer






 

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