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Faux-filet avec sauce aux huîtres fumées

Ajoutez une touche d'élégance à tout bifteck en l'accompagnant de cette sauce tout à fait alléchante.

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Portions:4
Temps de
préparation:
15 Minutes
Grilling: 15 Minutes
préparation
totale:
30 Minutes

Préparé avec:

Huîtres fumées Clover Leaf

Ingrédients

Sauce
1 c. à table (15 ml) chacun : huile végétale et beurre
1 petit oignon, pelé coupé en tranches fines
8 oz (250 g) champignons, grossièrement hachés
1/2 c. à thé (2 ml) chacun : sel et poivre
1 c. à table (15 ml) sauce aux huîtres
1 c. à thé (5 ml) sauce Worcestershire
1 gousse d'ail, émincée
1 boîte (85 g) HUÎTRES FUMÉES CLOVER LEAF, égouttées
1/2 tasse (125 ml) crème à fouetter 35 %
1 c. à table (15 ml) persil frais haché
1 c. à thé (5 ml) vinaigre de vin rouge
Bifteck
4 biftecks de faux-filet, d'une épaisseur d'environ 1 po (2,5 cm) chacun
1 c. à thé (5 ml) chacun : sel et poivre

Préparation

  1. Sauce : Faire chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle à frire sur un feu moyen-vif. Ajouter les oignons et faire sauter, en remuant souvent, pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajouter les champignons et cuire, en remuant souvent, pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Baisser le feu à moyen, et ajouter en tournant le sel, le poivre, la sauce aux huîtres, la sauce Worcestershire et l'ail. Ajouter en tournant les huîtres fumées et la crème à fouetter. Faire cuire, en remuant souvent, pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Retirer du feu et ajouter en remuant le persil et le vinaigre. Garder au chaud.
  2. Biftecks : Entre-temps, préchauffer le gril à moyen-vif. Saler et poivrer également les biftecks. Placer les biftecks sur le gril et faire cuire pendant 3 minutes. Faire pivoter d'un quart de tour les biftecks et laisser cuire encore 4 minutes. Retourner et faire cuire pendant 4 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient à point ou au degré de cuisson désiré.Verser à la cuillère la sauce aux huîtres chaude sur les biftecks et servir.

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
% valeur
quotidienne
 
Calories 490
Lipides 36 g 55%
Saturés 15 g
Trans 0.2 g
Saturés + Trans 76%
Cholestérol 135 mg
Sodium 1140 mg 48%
Glucides 8 g 3%
Fibres 1 g 4%
Sucres 2 g
Protéines 35 g
Vitamine A 4%
Vitamine C 6%
Vitamine D 6%
Calcium 4%
Fer 40%

- Excellente source de protéines
 
- Source de vitamine C
 
- Source of vitamine D
 
- Excellente source de fer

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
%
valeur
quotidienne
Calories 490
Lipides 36 g 55%
Saturés 15 g
Trans 0.2 g
Saturés + Trans 76%
Cholestérol 135 mg
Sodium 1140 mg 48%
Glucides 8 g 3%
Fibres 1 g 4%
Sucres 2 g
Protéines 35 g
Vitamine A 4%
Vitamine C 6%
Vitamine D 6%
Calcium 4%
Fer 40%

- Excellente source de protéines
- Source de vitamine C
- Source of vitamine D
- Excellente source de fer






 

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