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Chaudrée de Palourdes Divine

Au moment de recevoir vos invités, pensez à cette chaudrée divinement apprêtée. Sa saveur veloutée en fait un mets copieux qui saura faire de votre réception un succès assuré.

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Portions:4 à 6 portions
Temps de
préparation:
10 Minutes
Temps de cuisson: 15 Minutes
préparation
totale:
25 Minutes

Préparé avec:

Palourdes De Mer Hachées

Ingrédients

1 c. à table (15 mL) beurre ou margarine
3/4 tasse (175 mL) oignon haché finement
2 tasses (500 mL) pommes de terre en dés
2 tasses (500 mL) eau
2 c. à table (30 mL) brandy (facultatif)
2 boîtes (85g chac) PALOURDES DE MER HACHÉES CLOVER LEAF, non égouttées
1 2/3 tasse (400 mL) crème moitié-moitié (10% M.G.)
sel et poivre au goût

Préparation

  1. Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne et y faire sauter l'oignon pendant environ 5 minutes. Ajouter les pommes de terre, l'eau et le brandy. Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter, pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Ajoutez les Palourdes de mer hachées Clover Leaf avec le liquide et la crème. Faire chauffer sur feu bas jusqu'à ce que la chaudrée soit chaude. Ne pas laisser bouillir. Garnir au goût.
  2. Donne de 4 à 6 portions.
  3. CONSEIL DE PRÉSENTATION
    Pour plus de couleur, de texture et une meilleure assimilation des nutriments, utilisez des pommes de terre nouvelles, en conservant leur pelure.

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
% valeur
quotidienne
 
Calories 170
Lipides 9 g 14%
Saturés 5 g
Trans 0.1 g
Saturés + Trans 26%
Cholestérol 35 mg
Sodium 220 mg 9%
Glucides 15 g 5%
Fibres 1 g 4%
Sucres 1 g
Protéines 7 g
Vitamine A 2%
Vitamine C 20%
Vitamine D 15%
Calcium 8%
Fer 8%

- Bonne source de vitamine C
 
- Bonne source de vitamine D
 
- Source de calcium
 
- Source de fer

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
%
valeur
quotidienne
Calories 170
Lipides 9 g 14%
Saturés 5 g
Trans 0.1 g
Saturés + Trans 26%
Cholestérol 35 mg
Sodium 220 mg 9%
Glucides 15 g 5%
Fibres 1 g 4%
Sucres 1 g
Protéines 7 g
Vitamine A 2%
Vitamine C 20%
Vitamine D 15%
Calcium 8%
Fer 8%

- Bonne source de vitamine C
- Bonne source de vitamine D
- Source de calcium
- Source de fer






 

© Droit d'auteur 2012, Les produits de la mer Clover Leaf. Tous droits réservés.