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Canapés aux Huîtres avec crème sure au Raifort

Les huîtres (et moules) fumées Clover Leaf sont une excellente source de fer et une bonne source de protéines, en plus de contenir peu de gras saturés.

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Portions:16 Hors-d’œuvre
Temps de
préparation:
8 Minutes
préparation
totale:
8 Minutes

Préparé avec:

Huîtres fumées Clover Leaf

Ingrédients

1/4 tasse (50 mL) crème sure
1 c. à table (15 mL) mayonnaise ou mayonnaise légère
1 c. à table (15 mL) raifort préparé
1 c. à table (15 mL) ciboulette hachée finement
1 boîte (85 g) HUÎTRES FUMÉES CLOVER LEAF
pain de seigle foncé ou pumpernickel

Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger la crème sure, la mayonnaise, le raifort et la ciboulette. Diviser le mélange de façon égale sur les morceaux de pain grillé.
  2. Déposer 1 Huître fumée Clover Leaf sur chaque tranche de pain. Garnir au goût.
  3. Donne environ 16 portions.*

    *Note: Les boîtes d'huîtres fumées Clover Leaf sont remplies au poids. Le nombre d'huîtres par boîte varie selon leur taille. Le mélange de crème sure au raifort pourra être augmenté ou réduit selon le nombre de tranches de pain utilisées. 


    CONSEIL DE PRÉSENTATION
    Essayez différentes sortes de craquelins et de pain ou encore coupez le pain en formes inhabituelles (ronds, triangles) .

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
% valeur
quotidienne
 
Calories 45
Lipides 2.5 g 4%
Saturés 0.5 g
Trans 0 g
Saturés + Trans 3%
Cholestérol 5 mg
Sodium 70 mg 3%
Glucides 4 g 1%
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 2 g
Vitamine A
Vitamine C
Calcium
Fer 6%

- Faible teneur en lipides
 
- Faible teneur en acides gras saturés
 
- Sans acides gras trans
 
- Faible en cholestérol
 
- Faible teneur en sodium
 
- Source de fer 

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
%
valeur
quotidienne
Calories 45
Lipides 2.5 g 4%
Saturés 0.5 g
Trans 0 g
Saturés + Trans 3%
Cholestérol 5 mg
Sodium 70 mg 3%
Glucides 4 g 1%
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 2 g
Vitamine A
Vitamine C
Calcium
Fer 6%

- Faible teneur en lipides
- Faible teneur en acides gras saturés
- Sans acides gras trans
- Faible en cholestérol
- Faible teneur en sodium
- Source de fer 






 

© Droit d'auteur 2011, Les produits de la mer Clover Leaf. Tous droits réservés.