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Canapés aux légumes farcis de homard

Cette garniture très facile à faire est toute aussi délicieuse servie comme tartinade sur des craquelins.

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Portions:1 tasse/250 mL de garniture ou environ 3-1/2 douzaines de canap&
Temps de
préparation:
30 Minutes
Chilling: 30 Minutes
préparation
totale:
60 Minutes

Préparé avec:

Pâté de langouste Clover Leaf

Ingrédients

1 (75 g) boîte de pâté de homard Clover Leaf
1/3 tasse (75 mL) de fromage ricotta
1/3 tasse (75 mL) de mayonnaise
1 c. à table (15 mL) d'aneth frais haché fin (ou 3/4 c. à th/3 mL d'aneth séché)
1 c. à thé (5 mL) de zeste de citron râpé fin
2 endives, séparées en feuilles
1 concombre anglais, coupé en tranches de 1/2 po (1 cm)
Brindilles d'aneth ou germes d'oignon (facultatif);

Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger ensemble le homard, le ricotta, la mayonnaise, l'aneth et le zeste de citron; réfrigérer pendant 30 minutes ou plus pour amalgamer les saveurs.
  2. À l'aide d'une petite cuillère ou d'une cuillère à melon, évider suffisamment le centre des tranches de concombre pour former une petite cavité.
  3. Au moment de servir, déposer environ 1 c. à thé/5 mL de garniture sur chaque feuille d'endive et tranche de concombre. Décorer au goût.
  4. Truc: La garniture au homard peut être préparée une journée d'avance; couvrir et réfrigérer. Farcir les légumes au moment de servir.

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
% valeur
quotidienne
 
Calories 15
Lipides 1 g 2%
Saturés 0.3 g
Trans 0 g
Saturés + Trans 2%
Cholestérol 5 mg
Sodium 20 mg 1%
Glucides 1 g 1%
Fibres 1 g 4%
Sucres 0 g
Protéines 1 g
Vitamine A
Vitamine C 4%
Calcium 2%
Fer 2%

- Faible teneur en lipides
 
- Faible teneur en acides gras saturés
 
- Sans acides gras trans
 
- Faible en cholestérol
 
- Faible teneur en sodium

Valeurs Nutritionnelles

  Nutriments
par portion
%
valeur
quotidienne
Calories 15
Lipides 1 g 2%
Saturés 0.3 g
Trans 0 g
Saturés + Trans 2%
Cholestérol 5 mg
Sodium 20 mg 1%
Glucides 1 g 1%
Fibres 1 g 4%
Sucres 0 g
Protéines 1 g
Vitamine A
Vitamine C 4%
Calcium 2%
Fer 2%

- Faible teneur en lipides
- Faible teneur en acides gras saturés
- Sans acides gras trans
- Faible en cholestérol
- Faible teneur en sodium






 

© Droit d'auteur 2012, Les produits de la mer Clover Leaf. Tous droits réservés.